La planta ideal para consumir en invierno que previene gripes, resfriados y bronquitis
Descubrí sus beneficios y diversas comidas en las que se puede incorporar para aprovechar su sabor y sus nutrientes.
El alimento que todos aman comer en invierno y previene la anemia, la diabetes y fortalece los sistemas óseo e inmunológico
Descubrí los beneficios de incorporar esta comida a tu dieta durante la época de invierno.
Diabetes: La poderosa planta para cuidar la glucosa: regula el azúcar en sangre
Estudios recientes sugieren que su consumo podría ser un aliado natural en la prevención de la diabetes y también el deterioro mental.
El ayuno intermitente no es una dieta: debe haber “responsabilidad”
Un método de organización en la alimentación y una herramienta.
Cómo mantener los hábitos alimenticios saludables en las vacaciones y el verano
Entre los que se encuentran evitar saltear las comidas y servirse porciones pequeñas; comer lento, hidratarse y realizar actividades.
Los cuidados para una buena alimentación frente al calor
Algunos tips o varias recomendaciones de parte de la Lic. Luz Gerez Carabajal.
¿Cómo nos alimentamos? La importancia de cuidar la salud frente a altas temperaturas
Al respecto, brindó detalles la licenciada Luz Gerez Carabajal, nutricionista, quien se refirió a los detalles y recomendaciones a seguir.