Este sábado 14 de junio dará comienzo el postítulo de especialización superior en meditación y mindfulness, una estrategia para el bienestar, observando nuestro cuerpo, mente y emociones. La jornada presencial dará comienzo a las 8.30 en las instalaciones de la Facultad de Humanidades, Ciencias Sociales y de la Salud de la UNSE (Universidad Nacional de Santiago del Estero).
La misma cuenta con la certificación universitaria mediante resolución N° 320/2025. Sobre esto, brindaron detalles Pablo Marteleur (diplomado en lo socioemocional) y Marcela Cazzaniga (profesora en dicha temática).
El dictado es tanto para los interesados en crecimiento personal, aprendiendo a meditar, cultivar la paz y equilibrio interior, logrando así el bienestar, como para el desarrollo profesional, para que la meditación y el manejo de las emociones se conviertan en un recurso importante que complemente el trabajo en áreas de salud, educación, deporte, organizaciones, entre otros.
El desarrollo de esta capacitación tendrá una duración de siete meses, con una clase presencial por mes, los segundos sábados de cada mes, y el resto de encuentros de manera virtual, finalizando en diciembre de este año.
La meditación y el mindfulness permiten el autoconocimiento y desarrollan la atención, que es la puerta para la concentración. Meditar es observar y el verdadero proceso se da cuando observo el cuerpo, la mente y las emociones.
La filosofía budista, la práctica de meditación y el mindfulness son milenarias en Oriente, y en Occidente está en expansión. No es casual que científicos y médicos como Daniel Goleman, Mario Alonso Puig y Estanislao Bachrach promuevan la meditación.
Esto pretende brindar el saber y la práctica, que permita vivir con mayor paz y armonía, invitando a sumarse a esta propuesta a quienes quieran desarrollarse personalmente. Los interesados pueden consultar al 3855829569 o "apapacharme" en redes sociales.
