María de los Ángeles Pérez del Olmo, licenciada en Psicología, brindará el 21 de junio la charla "Estrategias para recordar nombres", en la biblioteca Pedro Firmo Únzaga.
La propuesta, gratuita y abierta a toda la comunidad, iniciará a las 10.
Nuevo Diario habló con Pérez del Olmo para conocer detalles de esta iniciativa: "Surge a partir de una necesidad muy frecuente en personas de todas las edades: la dificultad para recordar nombres propios, algo que puede generar vergüenza e inseguridad", introdujo.
La licenciada, quien ofrecerá esta actividad por primera vez, apunta a "fortalecer la capacidad de memoria".
"En la consulta cotidiana, veo que muchas personas aluden a olvidos que les generan preocupación. Muchas veces, no se trata de un problema de memoria grave, sino de una sobrecarga de estímulos o falta de atención sostenida", señaló.
La psicóloga, en ese sentido, entendió que "es importante acercar, desde mi profesión, estrategias simples que pueden utilizarse día a día en la vida cotidiana".
La charla será "reforzada" con un taller de memoria y estimulación cognitiva, el cual será dictado el 15 de julio, también en la biblioteca; empero, será dirigido a personas mayores de 50 años "que tengan las funciones cognitivas conservadas".
"Será para los que quieren profundizar en estrategias y ejercicios continuos y sostenidos en el tiempo", puntualizó.
En rigor, la entrevistada hizo referencia a un "entrenamiento cognitivo de sus capacidades mentales", tales como la memoria, la atención, la percepción y el lenguaje, entre otras.
"A partir de esta edad (50) aparecen las mayores quejas subjetivas sobre olvidos, dificultades para retener información o aprender cosas nuevas. Si bien pueden estar presentes en todas las edades, esta es una etapa ideal para iniciar acciones preventivas y aprender estrategias para utilizar en su vida cotidiana", destacó.
Asimismo, Pérez del Olmo advirtió que "en lugar de enfocarnos en la pérdida, trabajaremos en promover el fortalecimiento de esas capacidades mentales promoviendo el uso activo del pensamiento, el lenguaje y la creatividad".
Inscripción
Interesados, comunicarse al 3855106367.
