La Lic. María José Carabajal brindó el viernes 10 de este mes el taller “Habilidades para la comunicación efectiva”, en la Biblioteca Popular Dr. Manuel Gorostiaga de la ciudad Capital.

Nuevo Diario dialogó con la psicóloga, quien comentó que la propuesta apuntó a “la importancia de entrenar habilidades sociales para que las personas puedan vincularse de manera efectiva”.

El taller fue dirigido, en principio, a la comunidad más cercana a la biblioteca para que “pueda conocer -agregó- y aprender de qué manera vincularse con sus seres queridos desde la amabilidad y sin juicios de valor”. 

¿Qué es la comunicación efectiva? La Lic. Carabajal explicó: “Es el conjunto de estrategias para pedir lo que uno necesita, para poder decir que no a un pedido y para manejar con destreza los conflictos interpersonales. Estas habilidades incluyen a la validación como una manera de vincularse con los demás, abandonando los juicios de valor”.

Las familias participantes comentaron cosas como: “Durante el encuentro pensé en mi hijo, con el cual tengo una relación difícil. Lo expuesto me ayudó a poder entender muchas cosas y animarme a tratarlo mucho mejor” o “me siento con mucha motivación para intentar aplicarlas a mi vida y, sobre todo, para mejorar el vínculo con mi familia en casa”.

La licenciada resaltó “a la familia como un espacio para cultivar el respeto y la amabilidad; pilares fundamentales en la construcción de una vida valiosa”.