Pepino
Ingredientes
2 pepinos grandes
½ taza de agua (125 ml)
Preparación
Corta los pepinos sin retirarles su cáscara, llévalos a la licuadora y procésalos con la ayuda de media taza de agua.
Vierte el jugo resultante en un recipiente grande y sumerge los pies durante 15 minutos.
Procura masajearlos un par de minutos cada uno y enjuaga.
Aceite de oliva
Un sencillo masaje con aceite de oliva ayuda a reducir la inflamación y los problemas de circulación que afectan la salud de los pies.
Ingredientes
10 gotas de aceite de oliva
Preparación
Coloca 5 gotas de aceite de oliva en las palmas de tus manos y frótalas sobre uno de los pies afectados.
Luego, repite la misma acción con el otro pie.
Cúbrelos con unas medias y déjalos descansar.
Manzanilla
Ingredientes
3 cucharadas de flores de manzanilla (30 g)
1 litro de agua
Preparación
Coloca a hervir el litro de agua y vierte las flores de manzanilla.
Deja reposar la infusión hasta que esté a una temperatura soportable y sumerge los pies en el líquido.
Menta
Ingredientes
7 hojas de menta
1 litro de agua
Preparación
Coloca a hervir el litro de agua y, cuando llegue a ebullición, incorpora las siete hojas de menta.
Déjalo que se realice la decocción durante 10 o 15 minutos y retira del fuego.
Cuando alcance una temperatura soportable, sumerge los pies 20 minutos más.
