El acné es un problema estético que se caracteriza por la formación de granos o comedones, suele producirse por cambios hormonales, aunque también está relacionado con cuestiones genéticas, hábitos alimenticios y alteraciones en la actividad de las glándulas sebáceas.
Se puede controlar teniendo en cuenta algunos hábitos y tratamientos, pero es necesario desintoxicar el cuerpo para combatirlo. Mirá estos licuados con ingredientes naturales que ayudan a limpiar la piel y facilitan el control de esta afección.
Licuado de melón y agua de coco
Ingredientes
3 rodajas de melón
1 vaso de agua de coco (200 ml)
Preparación
Trocea las rodajas de melón y bátelas en la licuadora con un vaso de agua de coco.
Modo de consumo
Ingiere el licuado en ayunas, mínimo durante 7 días seguidos.
Realiza el tratamiento cada 3 semanas.
Licuado de kiwi, arándanos y moras
Ingredientes
3 kiwis
5 arándanos
5 moras
1 vaso de agua (200 ml)
Preparación
Incorpora todos los ingredientes en la licuadora y procésalos hasta conseguir un batido homogéneo.
Modo de consumo
Toma la bebida en ayunas, 2 o 3 semanas seguidas.
Realiza el tratamiento cada 3 meses.
Licuado de sandía y manzana verde
Ingredientes
3 rodajas de sandía
1 manzana verde
1 vaso de agua (200 ml)
Preparación
Trocea la sandía y la manzana verde, y bátelas en la licuadora con un vaso de agua.
Modo de consumo
Ingiere el licuado en ayunas, mínimo 3 veces a la semana.
Licuado de ananá, fresas y espinaca
Ingredientes
3 rodajas de piña
6 fresas maduras
4 hojas de espinaca
1 vaso de agua (200 ml)
Preparación
Corta los ingredientes en varios trozos y llévalos a la licuadora con un vaso de agua.
Enciende a velocidad máxima y bátelos hasta obtener una bebida homogénea.
Modo de consumo
Toma el licuado en ayunas o como parte del desayuno.
Repite su ingesta 3 veces a la semana.
