Elegir comer antes de entrenar puede mejorar tu rendimiento, pero también hay que tener cuidado con qué y cuánto se ingiere. Te contamos cómo aprovechar al máximo tus mañanas activas sin sacrificar tu energía.
Los dos únicos futbolistas que entrenaron en otro horario, separados del plantel, fueron Cristian Lema y Esteban Rolón.
La práctica consistió en un trabajo físico en el gimnasio y luego fútbol reducido.
Se convirtió en una de las influencers fitness más reconocidas en las redes sociales y asegura que “nunca es tarde para comenzar”.
La Pulga sufrió un duro golpe en su rodilla izquierda durante la victoria ante Montreal, por lo que el cuerpo técnico no va a arriesgarlo con la Copa América 2024 por delante.
El flamante DT "Aurinegro" llegó para reemplazar a Joaquín Sastre. La "Bestia" Romero y Germán Díaz entrenaron diferenciado.
Este jueves, la práctica del Ferroviario volverá a ser en el predio del Iosep y será abierta para la prensa en los primeros 30 minutos (de 9 a 9.30) para tomar imágenes de la misma.
Los síntomas pueden durar hasta 10 días en los casos leves. Expertos en infectología y medicina del deporte dan sus recomendaciones sobre cómo retomar.
