El pasado 17 del corriente mes se conmemoró la jornada de prevención contra la enfermedad que genera mayor tasa de muerte en cuanto a la salud en el país. Fue el Día de la Lucha contra la Hipertensión Arterial.
Es por ello que en diferentes puntos de la provincia y en especial en los hospitales públicos del interior, se llevaron adelante tareas de concientización e información sobre la afección.
En este caso fueron los hospitales de Monte Quemado, Los Telares y de San Pedro de Guasayán, donde se brindaron charlas para dar cuenta de la importancia de mantener una mejor alimentación y todo lo necesario para evitar trastornos en el sistema arterial.
En tanto, los profesionales de la salud transmitieron las indicaciones:
* Comer alimentos saludables: Consumir mucho potasio, que puede ayudar a prevenir y controlar la presión arterial alta. Consumir menos grasas saturadas y grasas trans.
* Disminuir la cantidad de sal en los alimentos.
* Incrementar la actividad física: La actividad física regular puede ayudar a bajar la presión arterial, controlar el estrés, mantener el peso bajo, controlar y reducir el riesgo de tener varios problemas de salud.
* No fumar y reducir el consumo de alcohol.
