Te mostramos cuáles son los cuatro alimentos indispensables para limpiar tus pulmones de nicotina y alquitrán.
Con cada inhalación de humo de los cigarrillos, los diminutos pelos (cilios) que recubren los pulmones, reciben quemaduras microscópicas, se atrofian y, a la larga, mueren.
Como resultado de la acumulación de alquitrán y moco, aparece la tos y la asfixia crónica.
La buena noticia es que los cilios tienen una tendencia a recuperarse, y la mejor manera de contribuir a esto es dejar de fumar.
Hay más buenas noticias para los que todavía no se animan a renunciar a un cigarrillo.
Los científicos han comprobado la eficacia de cuatro productos, que limpian los pulmones de nicotina:
1. Pomelo
Este cítrico, rico en antioxidantes, mejora eficazmente la función de las células. Además, las sustancias contenidas en el pomelo, son capaces de resistir la malignidad (desviación del desarrollo de las células normales). Por lo tanto, los fumadores que están particularmente en riesgo de cáncer, deben consumir con frecuencia estos frutos, ácidos y amargos.
2. Ajo
El ajo es un arma poderosa contra cientos de enfermedades. Tiene efectos beneficiosos sobre el cuerpo y posee muchas propiedades beneficiosas para la salud. Debe introducirse en la dieta de todos los fumadores, activos y pasivos, sin excepción. Para el tratamiento y la prevención.
3. Jengibre
El jengibre tiene propiedades antibacterianas y antivirales, dilata los vasos sanguíneos, ayuda a eliminar el moco y la regeneración de los canales bronquiales.
4. Zanahorias
Las zanahorias son ricas en vitaminas A, C, E, K, y vitaminas del grupo B. La vitamina A tiene un efecto particularmente beneficioso sobre el estado del tejido y las células epiteliales. Con el fin de neutralizar los efectos de la nicotina, que elimina del cuerpo las vitaminas, es importante comer zanahorias crudas, preferentemente en ensaladas… El jugo de zanahoria – es sumamente beneficioso para la salud pulmonar.
