Con el paso del tiempo las mujeres suelen tener problemas para mantener la densidad de sus huesos. Hoy en día, cientos de publicidades nos advierten de ello e intentan vendernos productos ricos en calcio o bien, casi nos obligan a incluir a nuestra alimentación suplementos alimenticios.Sí, es verdad que el calcio es bueno pero más beneficios nos traerá tomarnos un buen vaso de cerveza.

Si eres de las mujeres que disfrutan del tomarse con regularidad un trago de cerveza, eres menos propensa a sufrir una fractura. Además, en relación a esto, el New England Journal of Medicine concluyó lo siguiente, siguiendo a un aproximado de 10 mil mujeres de la tercera edad.¨Las mujeres que normalmente se toman entre medio vaso por día de cereza, tienen menos discapacidad cognitiva como también menor degeneración en su función cognitiva en comparación a mujeres que no beben cerveza¨.

Cabe señalar la diferencia entre un vaso y dos o más, ya que probablemente si tomas más de lo recomendado, esto no será benéfico para tus funciones cognitivas ni a corto ni a largo plazo.