Para realizar el procedimiento vas a necesitar: 

Papel aluminio

Bicarbonato de sodio

Pasta de dientes

Sal

Procedimiento 

. Mezcla bicarbonato de sodio y la sal con tu pasta dental de siempre.

. Recorta un pequeño pedazo de papel aluminio y dóblalo a medida que quede bien en tus dientes.

. Aplica la mezcla de bicarbonato de sodio, sal y pasta dental en el papel aluminio por un lado. Ese mismo lado será el que estará en contacto con tus dientes.

. Coloca el papel aluminio con la mezcla en tus dientes, déjalo actuar durante una hora. Después retira y enjuaga.

El procedimiento lo puedes realizar por la mañana y por la noche, o como mejor te acomode, durante 7 días.