La mujer más vieja de Escocia comparte sus consejos y secretos para una vida larga y saludable.“Mi secreto para una larga vida ha sido mantener lejos a los hombres. Ellos dan mucho mas trabajo de lo que merecen”.
Ademas de alejar a todos los hombres, Gallan dice que siempre garantiza “hacer mucho ejercicio”, comer cereales todos los días y evitar las bodas.De hecho, la mujer de 109 años hace ejercicio una vez por semana. Y asegura que “llena los días” con un monton de actividades para mantenerse ocupa en el hogar de ancianos donde donde vive en Aberdeen, Escocia.
La persona de mayor edad en el mundo es Susannah Mushatt Jones, que cumplio 116 años este verano, y dice que comer bacon es el secreto para una larga vida.
El año pasado, una encuesta nacional para las personas centenarias en Estados Unidos demostró que los secretos para una larga vida incluyen mucho tiempo con la familia y amigos, y sobre todo el compromiso con el ejercicio.
